Carboidrato, carboidrato, proteÃna, proteÃna… Uma coisa é a funçãeste do carboidrato frente a creatina e frente a resposta qual ele proporciona a mesma. Outra coisa é a suplementaçãeste proté especialmenteica para fornecimento do substratos proté especialmenteicos. Uma coisa nãeste tem NADA haver usando a outra.
percebi que você recomenda amplamente toma pelo pós-treino, porém no pré ela me da muita força… o que você acha?
Ae tira uma duvida peso 50kg fiz as conta e deu 15g por POR DIA. Minha duvida e sabado e domingo nãeste possui treino como faço pra tomar antes e pos treino se nãeste tem
Eu tenho 24 anos, 1,69m e peso 76kg. Pelo o corpo a gordura está concentrada nas coxas, culotes e abdomen. Quando malhava usava somente maltodextrin e nãeste via bom resultado, deixei de malhar e passei a criar exercÃcios na sua casa e correr, foi então qual conheci L-Carnitina endogem e passei a tomar de acordo com a indicação na embalagem.
Nãeste. E não existe perda do gordura localizada. O de que vai te ajudar a perder gordura corporal é uma Excelente alfa caps onde comprar dieta alimentar.
poderia atravessar o link ou me enviar por email este artigo que comprova este mito da absorçãeste limitada a 5g de creatina?
Protocolo qual o sitio recomenda para melhor regalia de QUALQUER creatina é a fase de saturação.
Para além do presidente da empresa, o comitê é composto por cinco membros independentes que se reúnem mensalmente.
Tendo em vista que ela é uma creatina liquida, há obrigatoriedade por executar saturaçao usando ela? e caso tenha como deve ser feito o procedimento?
Não existe melhor horários, o qual sempre recomendamos é alfa caps emagrece de que se faça o emprego junto do um carboidrato por Inconveniente Ãndice glicêmico.
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gostaria por saber se posso tomar um hipercalórico junto ao malto e a creatina! e se pode ser tudo ao mesmo tempo (hipercalórico malto e creatina) se não vai gerar nenhum problema! valeu
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